心灵防火墙——学习压力释放 一、学习压力的基本内涵学习压力是指人在学习活动中所承受的精神负担。学习压力是指学生在就学过程中所承受的来自学习的紧张刺激，又指学生在生理、心理和社会行为上可测定、可评估的异常反应。二、学习压力的来...

西铁院举办2024“阳光护航”心理育人宣传季大学生心理健康讲... 为宣传心理健康知识，凝聚心理育人合力，发挥心理委员朋辈力量，4月24日，西安铁路职业技术学院联合西安市精神卫生中心和浐灞国际港公共服务局，共同举办“呵护心灵 快乐成长”大学生心理健康专题讲座。本次讲座...

心理科普 | 贝勃定律 贝勃定律是什么？贝勃定律是指当人们在经历了强大、持续性刺激过后，再施加相似的刺激也就显得微不足道了。比如同学们在刚上学时老师并不会布置很多作业，因此同学们感到轻松，但随着课业量的增长，突然有一天作...

心灵防火墙——预防抑郁症 心灵防火墙——预防抑郁症抑郁障碍（也称抑郁症）是一种常见的精神障碍，涉及长时间情绪低落或失去快乐或对活动的兴趣。抑郁症不同于正常的情绪变化和对日常生活的感觉。抑郁症可以影响生活的方方面面，包括与家...

关于印发《西安铁路职业技术学院2024年大学生心理健康教育工... 西安铁路职业技术学院2024年大学生心理健康教育工作计划2024年度党委学生工作部大学生心理健康教育中心将立足立德树人根本任务，以教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2...

中共西安铁路职业技术学院委员会关于调整大学生心理健康教育... 各院部、处室，工会、团委：为切实加强和改进学院大学生心理健康教育工作，推动学院心理健康教育工作科学化、规范化和制度化建设，根据教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（202...

西安铁路职业技术学院关于印发《心理健康教师队伍下沉“一站... 各二级学院：开展“一站式”学生社区综合管理模式建设是深入学习贯彻习近平总书记关于教育的重要论述，适应高校新形势新情况、加强高校党的建设和思想政治工作的重要体制创新。为深入推进学院学生教育教学模式改...

中共西安铁路职业技术学院委员会关于印发《2024年“阳光护航... 各二级学院：为贯彻落实《教育部等十七部门关于印发〈全面加强和改进 新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）〉的通知》（教体艺〔2023〕1 号）等文件精神，依据省委教育工委《关于开展第九届陕西...

心理科普 | 首因效应 首因效应是什么？首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，即在人与人交往的过程中给对方留下的第一印象，将在对方的头脑中占据主导地位的现象。 因此首因效应也...

学工部心理中心举办“心理健康教师进社区”活动 为切实促进学生心理健康水平，增强各二级学院心理健康教育工作实效，加强心理健康工作骨干的角色认知，提升岗位责任感，传授实用助人技巧。2024年3月27日下午，党委学生工作部大学生心理健康教育中心与机电工程学...