解锁心理密码：探索心灵深处的成长与蜕变 情绪的真相：别让感觉欺骗了你 我们常常被情绪牵着走，却很少探究情绪背后的本质。心理学研究表明，情绪并非单纯的主观感受，而是大脑对外部刺激的复杂评估结果。愤怒可能源于需求未被满足，焦虑或许是对未知的恐...

“培育积极心态 增强心理韧性”——西铁院成功举办5·25大学生... 为贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，深入开展第二个全国学生心理健康宣传教育月系列活动，提升学院心理育人质量，引导学生关注心理健康、关爱自身成长，积极营造...

5分钟心灵冥想：给大脑一个温柔的暂停键 在现代社会的喧嚣中，我们常常被快节奏的生活压得喘不过气来。然而，即便在这样忙碌的日程中，我们仍然可以找到一片宁静的绿洲——通过冥想。冥想不仅是一种放松身心的技巧，更是一种生活方式，它能够帮助我们在...

西铁院参加第15期全省高校心理论坛艺术疗愈学术年会 10月31日陕西省高校心理素质教育研究会第15期全省高校心理论坛艺术疗愈学术年会在陕西艺术职业学院举行，全省50所高校参加了本次会议。本届论坛主题是“传统文化与艺术疗愈促进心理学术论坛与作品展演”。分为学...

“抑郁症”经常说的6句话，假如你没说过，说明心理非常健康 抑郁症是一种非常常见的心理性疾病，随着国民生活压力增大，患抑郁症的人越来越多，数据显示：近30年来，我国抑郁症患者发病率暴增10~20倍，目前仍呈上升趋势，抑郁症已成为威胁我国国民健康的第4大疾病。导致抑...

西铁院组织第二届“心随手动 陶冶心灵”艺术疗愈心理手工作品展 为积极营造关注心理健康、树立科学心理健康观念，创建和谐校园的良好氛围，党委学生工作部大学生心理健康教育中心组织开展了西铁院第二届“心随手动 陶冶心灵”大学生艺术疗愈心理手工作品展。各二级院部心理辅导...

西铁院举办“厚植爱国情怀 共筑健康心灵”心理中心开放周活动 为引导全院师生积极关注心理健康与自我心理成长，党委学生工作部大学生心理健康中心组织开展了为期一个多月的“厚植爱国情怀，共筑健康心灵”心理中心开放周参观体验活动。中心教师、各二级学院心理辅导员带领202...

手舞心声 健康同行——西铁院第四届校园心理健康手语操大赛圆... 为探索艺术疗愈在大学生心理健康教育中的积极作用，促进学生身心健康全面发展，11月27日下午，西安铁路职业技术学院成功举办“手舞心声 健康同行”第四届校园心理健康手语操大赛。学院党委副书记任治军出席活动，...

陕西省委教育工委专家组对西铁院开展心理健康教育与咨询中心... 9月30日上午，省委教育工委专家组莅临西安铁路职业技术学院开展心理健康教育与咨询标准化中心（A类）建设验收工作。学院院长赵春平，党委副书记、纪委书记邓轩及各相关处室、二级学院负责人、专兼职心理健康教师...

5.25大学生心理健康日 为积极营造关注心理健康、创建和谐校园的良好氛围，引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我，提高自身心理素质，5月22日，西安铁路职业技术学院在各校区成功举办了“惜青春韶华  赴‘心’辰大海”西铁院5·25大学生...