在现代社会中，随着学习和生活压力的增加，心理健康问题越来越受到人们的关注。特别是在校园中，学生们的心理健康更是关系到他们的成长和未来。

4月10日，临潼校区邀请心理健康专业老师丁泽豪为校区心理委员及心灵护航员90余名同学进行“朋辈互助”培训。

讲座开始之初，丁老师为同学们播放了一个关于心理健康的视频，抛出什么是心理健康？你认为你自己心理健康吗？两个问题引发同学们的思考，并且随机挑选了几名同学进行分享，同学们都积极踊跃回答。

听过同学们的回答后，丁老师为大家详细介绍了朋辈辅导的定义及其重要性。朋辈辅导是指由经过培训的同龄人或稍高年级的学生，为身边的同学提供心理支持、倾听和初步疏导的一种活动。朋辈辅导能够及时发现和解决学生面临的心理问题，减轻心理压力，提升心理素质，对于预防心理疾病、维护心理健康具有重要意义。

为了能更好的帮助同学们释放压力，解决烦恼，分享喜悦，丁老师在培训的最后设计了气球小游戏。工作人员为同学们分发纸张、气球和笔，同学们匿名式在纸上写下自己最近的烦恼或是开心的事并卷起来塞入气球，然后将气球吹起来扎好送至讲台上。

随后，丁老师随机挑选同学扎破气球并读出纸上的烦恼或是开心的事进行分享，同学们积极为气球中的烦恼提出解决办法或是自己的见解，充分体现了朋辈辅导的形式及作用，同时朋辈辅导为学生提供了一个安全、舒适的环境，让他们能够自由地表达自己的感受和困惑。在这样的环境中，学生们能够学会如何面对压力，增强心理素质，提高自我调节能力。

此次讲座不仅增进了同学们对心理健康朋辈辅导的理解，同时也提升学生的心理素质，减少心理问题，还能够促进学生的自我成长和发展。未来，希望同学们更多关注自己及身边朋友的心理健康，守护每一个青春的心灵，让每一个生命都能绽放出最灿烂的光彩！