规范角色，定位自我

我是谁？

我想做什么？

我需要如何去做？

当代大学生大多对自己的未来人生规划没有清晰的认知，对未来感到迷茫，甚至产生自我怀疑。清楚的人生规划对我们人生未来导向有重要的指导作用，一个人是否能够正确地自我定位，是关乎他将来能否在社会中实现存在价值的重要一环。

那么，我们应该如何给自己定位呢？

一、明确自己的责任

简单来说，就是要知道哪些是自己的事情、哪些是别人的事情、哪些是上天的事情。

做出了全力以赴的努力，体验了过程的艰辛与快乐，提高自己的竞争力、提升了自己的掌控能力，至于后果，交给上天。

孔夫子曾说：在其位，谋其事。一个人应该努力去扮演好自己的角色，在家里要扮演好自己的家庭角色，在社会上应扮演好自己的社会角色。这样的人，才是一具称职的人，才能走向成功。

二、明白我是谁？我的方向？

“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去”，作为一个哲学命题，最早是由公元前古希腊伟大的思想家、哲学家柏拉图提出的。

“我们将到哪儿去”这个问题其实是“我们如何获得归属感”的问题。

涂尔干指出社会整合程度对我们的身心平衡有着决定性的影响，也就是说我们与我们周围的群体关系越紧密，与群体成员相处的越和谐，越有助于我们的身心平衡，这是因为在整合度高的群体中我们越容易获得归属感。

真正的归属感是精神层面的高度自信和坚守本心，让自己变得越来越勇敢，让自己变得越来越外柔内刚，从而拥有强大的真正归属感，内心才能幸福。想获得归属感，就要付出感情，爱上人或者爱上这份事情。

三、成为更好的自己

1、发现自我

心理学家用一个简单的比喻来形容自我：本我是一匹横冲直闯、随心所欲的马；超我是行驶评判奖罚的交警。而一个能够体会本我，也理解超我，并且能够统筹兼顾、看到并且尊重自己内心的感受与需求的自我，是丰盈而有能量的，也是非常有爱有智慧的。

2、发展自我

自我领悟是弗洛伊德的精神分析理论中的重要部分。荣格也强调，要想自我得到充分发展，个体就必须接受并整合其意识和无意识经验的各个方面。

身为大学生的我们要清醒地觉察了解自己的能力与上限，觉察到自己的感受与需求，可以帮助我们突破之前可望不可即的“天花板”，是自我发展、成为更好的自己的最坚实的开始。

四、明白我是谁？我的方向？

善用你的天赋，归根究底，

所有的艺术都是一种自我的体现。

做自己的导演，才能做真正的自我！

祝大家都能找到自己的角色，

走好自己的人生。

心理知识我知道

答布效应

答布效应指的是一个人的角色行为是由角色规范所导演的，一个人要表现出良好的角色行为，就要提升角色扮演的水平。其中的内涵是“角色规范”，也就是说答布效应对我们社会成员中每个人的角色做了一定的规范。如果你按照角色规范的一些要求去做人做事，那你就会越来越融入这个社会大家庭中，否则你就会受到答布效应的制约。