为扩大心理健康知识普及，进一步做好心理健康辅导工作，推动我院心理健康教育的纵深发展，做到心理问题及早发现、及早预防和有效干预，交通运输学院于11月25日下午四点在实验楼大电教开展了“关爱健康，从心开始”的专题讲座。此次讲座由交通运输学院国家二级心理咨询师朱梅老师主讲，我院各班心理委员及宿舍心灵护航员共80人参加了此次活动。

讲座上，朱梅老师从“什么是心理”、“什么是心理问题”、“我有心理问题吗”、“心理问题成因”、“解决心理问题的途径”等五个方面为同学们进行了生动细致的讲解和分析。

讲座开始，朱梅老师从知、情、意引入话题，指出心理是对客观事物的主观反映。随后，朱梅老师强调大部分心理问题的产生都来源于潜意识，并且讲述了潜意识形成的原因。接下来，朱老师详细地讲述了什么是心理问题，将其分为心理正常和心理异常，并让同学们了解两者之间的判断标准。之后朱老师又向同学们展示了有关心理问题分析的表格，表格将其分为一般心理问题、严重心理问题及神经症，并从刺激性质、持续时间、反应强度、是否泛化四个方面进行了透彻的专业分析。紧接着，朱老师就心理问题的成因向同学们提出了压力模型这一概念，使同学们更加了解了心理问题是如何产生的。通过从成长环境、家庭经济状况、恋爱三个方面做出的典型案例分析，让晦涩的理论变得浅显易懂。

为使同学们能够更好的处理在生活、学习和恋爱中遇到的心理问题，朱老师向同学们提出了以下三点建议：一是强健身体，加强自身的抗压能力；二是学会求助，扩展有效的社会支持；三是增强自我觉察、走自我成长道路。

此次讲座，朱梅老师用富有深度的思想理论以及典型案例等方式为我们打开了一个全新的视角，使同学们掌握了更多的心理知识，了解到一些心理问题发生的内在原因，同时，也加强了学生心理健康教育队伍建设，让各位心理委员和宿舍心灵护航员对自己的工作有了更深入的思考，提高了朋辈辅导的能力，推进了学院学生心理健康教育工作向前发展。