素质拓展是什么？

素质拓展简称“素拓”，是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以感悟为目的。这种训练方式是大学生学习生活经验，体验社会教育，形成正确人际、情感和价值观等教育目标的重要途径。

活动简介

1、时间：11月8日-11月13日

2、地点：自强校区操场

3、参与人员：2021级大一新生

活动项目

我们选择了三个经典的心理素质拓展项目分别是“同心击鼓”，“不倒森林”，“摸石过河”。在主持人宣布本次活动分组、活动规则以及注意事项后，素质拓展游戏环节正式开始！
同心击鼓

同一小组的学员以一面鼓为圆心围圈站好。鼓身周围有长绳，鼓面上放一个小球，全队成员每人拽住一根绳子保持鼓面平衡，要求在鼓不落地，球不能落地的情况下将球在鼓面上颠。

同学们热情高涨，一起操纵鼓身移动，在场地中奔跑来接住小球。同时分组竞赛，以组间对抗的形式让大家体会团队合作精神。

    不倒森林

小组围成一个圈，相邻的两个人间隔50公分以上，每人手里一根杆子，大家同时移动，后面的人要扶住前一个人松开的木棍，整个团体要保证所有的木棍都不倒。

游戏整体相对轻松，但很考验团队的默契，大家要注意彼此互相配合才能获得胜利。

摸石过河

参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，用时少者名次列前。

同学们互相加油打气，这需要同学们合理运用道具，在游戏的同时能增进同学之间的感情。

活动感受

王同学：本次心理素质拓展活动给我留下难忘的经历，让我认识了新同学，获得了友谊，体会到了团队的力量，感受到了多姿多彩的校园生活，更加的热爱学校了！

李同学：活动中，我们相互协作，释放了压力，增进了感情，希望我们都能一起努力成就更好的自己。

刘同学：我会把这次素拓活动中学到的精神运用到日后的学习生活中，和同学们“心手相牵，相互扶持”，组建强大凝聚力的集体，在今后继续努力学习，相互合作，为西铁院增光添彩！